Akrobatyka

Zapraszamy na zajęcia z akrobatyki dla dzieci – idealne dla młodych miłośników ruchu, którzy chcą rozwijać siłę, gibkość i równowagę! Akrobatyka to nie tylko świetna zabawa, ale także doskonały sposób na poprawę koordynacji ruchowej, wzmocnienie mięśni oraz zwiększenie elastyczności. Zajęcia odbywają się pod okiem doświadczonych instruktorów, którzy dbają o bezpieczeństwo i prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń. Każde spotkanie zawiera zestaw ćwiczeń dostosowanych do wieku i umiejętności dzieci, co pozwala im rozwijać swoje zdolności stopniowo i bezpiecznie.

Dzieci uczą się podstawowych elementów akrobatycznych, takich jak przewroty, mostki, stanie na rękach i głowie, oraz innych figur gimnastycznych. Program zajęć jest zaplanowany tak, aby angażować wszystkie grupy mięśniowe, rozwijać świadomość ciała i budować wytrwałość. Dzięki akrobatyce dzieci uczą się także pracy nad sobą, samodyscypliny oraz kształtują prawidłową postawę ciała.

Dla kogo? Zajęcia z akrobatyki są przeznaczone dla dzieci w wieku od 4 do 13 lat, w grupach odpowiednich do wieku.

Czego uczymy?

• Podstaw akrobatyki: przewroty, mostki, stanie na rękach, figury gimnastyczne.
• Ćwiczeń siłowych i rozciągających: rozwijanie siły mięśni i zwiększenie elastyczności.
• Równowagi i koordynacji: ćwiczenia poprawiające kontrolę nad ciałem i jego stabilność.
• Pracy zespołowej: elementy ćwiczeń w parach i grupach, które uczą współpracy i zaufania.

Cel zajęć: Rozwijanie sprawności fizycznej, siły, równowagi oraz wiary we własne możliwości w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.

Akrobatyka dla dzieci to świetny sposób na aktywność fizyczną, która rozwija zarówno ciało, jak i charakter. Dołącz do nas i odkryj fascynujący świat akrobacji, pełen wyzwań i satysfakcji!